水が流れるのを
みるのが好きで
わたしの
植物療法の先生がセロ活と
呼んでます

セロトニンの活動

先生曰く
元気になるハーブはない！
というか、
西洋医療のように
瞬発的に
痛みなどを
とることはできない
でも、時には
とてもありがたい

ただ、
ハーブやアロマを使い
心身ともに
リラックスすることで
自動的に元気になれる身体を
作ることができる

でも、ゆっくりと
じかんはかかる

自然の音に耳を傾けて
触れて、日常では難しいこと
かもしれない

そんなときの
切り替えツールとして
ハーブやアロマを生活の中へ

きょうは、
久しぶりに仕事がない日曜日
息子くんと約束の
近所の湧き水の
出る水場へ

夏になると
何度通うだろう

みなさんの
セロ活ポイントは
どこですか？

from Instagram @food_life_kanae