きょうは
沖縄お盆初日
ご先祖様を
お迎えする日

先日レッスンを
受けていただいた
生徒さん達から
好評でした！メールが
届いて嬉しい限り

お写真で
送って頂いた
ご先祖様への
お供え物用の
お盆に
並んでいる
ジューシーをみて
なんだか
ちょっと
身が引き締まる
思いでした

ご家族のみなさまも
たくさん召し上がって
くださっているよう

我が家ももれなく

なるべく手間を省いて
おいしくをモットーに
しているので、
きょうは、
・ジューシー
・クーブイリチー
・いなむるち

この３品を作るとき
時間を測ってみました

食材をカットして
火にかけて
洗い物をすませるまで
約30分でした！

事前に
※かつおだし
※三枚肉下茹で済

煮込む時間をそれから
20分くらい

ほんっと
我ながら
ラクに作れる
よいレシピ

from Instagram @food_life_kanae