わたしが
習った
植物療法の先生は
根本治癒を
めざしたハーブを
含めた
食事　生活　マインド
ひっくるめた
取り入れ方を
教えてくださる方

きのう、
生徒さんから
ハーブティを
飲んだら頭痛が
治った〜
また、ブレンドハーブティ
作ってほしい
とうれしい
お問い合わせが♬

たぶん、
レモンマートル
ハイビスカス
レディースマントル
ローズ
エルダーフラワー
マロウブルー‥‥‥

このあたりの
ブレンドだと
おもうんだけど

どれが効いた
んだろう？（笑）

とにかく、
おいしいよ

アロマスプレーも
すごく良いので
作ってみようとおもいます

先生も話して
ましたが、
普段の食事や睡眠や
がきちんとしている
そんな方は
効果がわかりやすい
そうですよ

やっぱり
ベースは、食事　運動　睡眠😴
あさ、朝日をあびるとかね！

from Instagram @food_life_kanae