今宵の晩ごはんは
・骨付き鶏肉と冬瓜の
　エスニック煮
⇨梅干しが隠し味
生姜もたっぷり入れました

・フムスに合わせて
シミット焼きました

に
お手伝いしてもらい
ゴーヤーの梅ピクルス
⇨梅酢に漬けるんです

冷蔵庫そうじをしながら
あるもので
好きなものだらけの
よるごはん

フムスは
ひよこ豆を
ペーストにしたもの
なのですが、
意外と子どもたちも
大好きで
人気のメニューです

わたし
よ〜くつくるよね🤣

from Instagram @food_life_kanae