朝夕の
スキンケア
ついでに
アロマオイルで
今回のアロマオイルは３種類

お好きなキャリアオイルに
垂らすだけで完成〜

ローズゼラニウム→
心の緊張をほぐし、不安感やストレスを和らげる働きがあります。 自律神経のバランスを調整する効果により、ストレス性の不調に効果的です。

サンダルウッド→瞑想時の薫香として使われていることでも有名です。緊張や不安を感じたときや、心地良く眠りたいときにおすすめの香りです。

ジュニパーベリー→、抗菌、抗炎症等の作用を得意とするジュニパーベリーは体内に溜まった不要な水分や老廃物、リンパなどの循環を促し、排出を手助けしてくれます。 循環が促進されることで、血管や筋肉の活動が活発になり、体温も上がりやすくなるため、
免疫機能の向上にも繋がります。

頭皮とデコルテを
マッサージ

そのままワックス代わりに
髪にもオイルを
香りもよいし

ついでに
が
ポイント

日常の繰り返しのなかに
取り入れるのが
コツです

ゆっくり
珈琲飲みながら
一仕事したら
さつまいもを
買いに行って

生活のなかに、
自然を取り込むことがだいすき。
やはり、自然なものたちは
高波動だとおもう。

from Instagram @okinawa_life_kanae