2025-06-17

【眠る前の儀式】寝る前のじかんの過ごし方で睡眠の質が変わりますお気に入りの香りはその方に適した香りです今月の植物療法️セルフブランディング講座はわたしの実験成果に基づくすこし不思議な自己実現のはなしと眠りが。キーワード。わたしはわたしの運命の設計者！！

	みんなやり方を知りたがる有益な情報を。◯◯は身体にわるい◯◯はためになる◯◯は得をする環境には◯◯だ◯◯は安い頭でぜんぶ済ませようとしたらいくら情報入れても足りない時代アロマの香りを感じる時間お香の香り揺らぐ煙を感じる時間香りを感じたときに身体を流れるなにかを感じようとしたことありますか？鼻で香りを捉えるだけじゃないような気がする香りって。そうやってものごと捉えたら目線の位置かわりますね

	今月のパンレッスン無事に終了ご参加ありがとうございます。動画で受講も何名様かいらしたので編集はすこしおまちくださいね。

	日差しも穏やかな過ごしやすい2日間でしたねきょうは早めによるごはん　いただきましたゴーヤーちゃんぷるーゆうがたスーパーにはあつあつの島豆腐が並ぶんです表面だけカリッと焼き付けて薄味に仕上げてかつおぶしをどっさりかけて仕上げるのが好きですこれがとってもふわふわでおいしくて贅沢なご馳走でした