おはようございます。
やっと晴れましたね。
今日は、初詣に行こうと思っています。

さてさて、なるほどね、
というお話です。

わたしたちは日々の生活の中で、
やるべきこと、
やらなければならないこと、
家族のこと、仕事のこと……
外側ばかりを“こなす”のに、
ほとんどの時間を使っています。

そのため、自分と向き合う時間を
つい後回しにしてしまいがちです。

中には、まったく持てていない方や、
向き合い方がわからない方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

ここで、ノーベル賞を受賞した方のお話です。

受賞者には、
大切にしているものを
寄付する習慣があるそうです。
彼が寄付したのは、
登山用の靴でした。

なぜ登山用の靴かというと、
登山の時間は、
自分と向き合うための
大切な時間だからです。
自然の中を歩きながら、
自分の心や感覚と対話する。
その時間を大切にしている人ほど、
成果を生み出せるのだそうです。

だからこそ、
その大切さを知ってほしいから、
登山用の靴を選ばれたのですね。

忙しい日々の中でも、
自分と向き合う時間は、
決して削ってはいけません。

少し立ち止まって、
自分の内側に耳を傾ける
時間を持つことで、
人生の豊かさや流れは、
自然と変わっていきます。

わたしも、食べることや
ライフスタイルを通して
自分と向き合う大切さを
感じてきました。
そんな変化を起こしてきた方々を、
たくさん見てきています。

山を登らなくても、
すこし意識を向ける
ことからはじめてみませんか。

あなたの中のあなたが、
きっと喜びます。よっ。

from Instagram @okinawa_life_kanae