来月のパンレッスンの
テーマはHAWAII

大好きな
パッションフルーツを
使うよ！
そのほかにも、
おたのしみ、用意してみるので
ご期待ください♬

しばらく2週間くらい
腰痛があり
ほんとに
痛かったのに、
今朝、痛いの飛んでった〜！
だんだんじゃなくて
スコーンと！（笑）

整体の先生から
習ったじぶん
メンテナンスを
地道に
痛いけどやりました
鍛えるつもりで
これからも
毎日継続しようと
おもいます
その名ももじもじ体操
寝ながらもじもじ
するんです♬

家電もほんとに
いろいろ
壊れて
もー！ってなったけど、
いろいろ解決していく

すこし
脱皮するときって
いろいろ壊れたり
不調が出たりするって
聞いたことあるけど
そんなのは、
もうどうでもよくて
とにかく、
普通に座れることの
幸せを噛み締めてます
痛かったのよー

from Instagram @food_life_kanae