バターナッツ
かぼちゃの
冷たいポタージュ

@visionglass_jp
のグラス
ヘビーローテーションです
ガラスの器で涼し気です
耐熱◎直火◎

かぼちゃと
玉ねぎを
前の日に柔らかく
煮ておく

翌日あさ、
豆乳　塩麹を
追加してブレンダー
にかけるだけ！

パンはまとめて
焼いて冷凍するときは
必ずスライスしてから！
そのまま、
リベイク出来て便利
いつもの
捏ねないカンパーニュ

夕方から
お友達のおじいちゃんが
釣りを教えて
くださるそう

前に、
海釣り失敗したから
→海に入れた途端母岩に
針からんで退散→
開始3分で！

餌は、ヤドカリって
ほんとかな？

from Instagram @food_life_kanae