教室入り口の
レモンバーベナ　
もりもりです
花言葉は忍耐、魅力、
魔力、寛大

バーベナはラテン語で
神聖なという意味が
あるそうですよ

レモンバーベナには
鎮静効果があり、
その心地よいレモンの香りで
神経の緊張や不安、
悲しみを和らげて、
気持ちを穏やかに
明るくさせてくれます。
不眠症にも有効です

自律神経を整える
セントジョーンズワートと
一緒にハーブティーに
してお出ししますね

欲しい方は、
差し上げますので
レッスン来たときに
ご遠慮なくです♬

私が習っている
植物療法の先生は
ご自分の不調をハーブとアロマで
整えた方
ハーブやアロマに頼らずに
生活を送るなんて
考えられないと
仰っていましたが、
最近すこし、
その感じがよくわかるように

実際に皮膚炎なんかも
効果テキメンで
自分のためにも
学んでよかったなあと
おもっています

from Instagram @food_life_kanae