【脳みその肥満】

溢れた情報で
脳みそ太ってない？

やりたいことが
見つからないとか
好きなことが
わからないという
人がたくさん
いるらしいと
生徒さんから聞いて
びっくり
　　　
まずは
脳みそにダイエットが
必要かもしれないよ

うーん。
きょうは
なにから伝えようかな

きょうは
ひとつ
ダイエットのやり方を。

きのうの話の続きだけど
やはり、
無になること
瞑想
ゆっくりした動作
人の意見を聞きすぎない
繰り返しになるけど
まずはここ。

わたし自身が
磁石になるのはなしは
またいつかしたいと
おもうのですが、
ヒットする情報って、
無理やり探すものではなく
集まってくるもの
なんですよ

今朝のあさごはんは
イングリッシュマフィンで
ソーセージエッグマフィンを
再現してみました
パテ焼いて
ケチャップも作ったよ
起きてきた子供たち
よろこぶかな

でわ！
素敵な週末を

from Instagram @food_life_kanae