日本人は
自分に優しくすることが
そもそも苦手

忙しいが美徳と
されてきたから

そんな話を
動画で話しました

すごく、
キーポイントに
なると
おもいます

子供の頃から
それが違和感で
しかなくて
へんなこどもー！

いままで、
その習慣がないなら
練習が必要かも
しれないよって
話をしました

心地よくなる
練習なら
どんどんやりたくなるね

そうそう
ロッティは
先生だね🐕‍🦺

from Instagram @food_life_kanae