3時のおやつに
ソルティーマフィンは
いかが？

米粉とコーングリッツと
お惣菜を
もりもり混ぜたら
できあがり

ごはんとおかずが
ひとつに
なっちゃった🥦

きめ細かくて
ふんわり
ふかふかよ
きょうはね
お豆とチーズとカレー

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