手洗いうがいマスクのほかにママのわたしができること
よくねむる心地よい空間作り

ゆっくり休んでもらえる居心地良いじかん

おいしいごはんつくりそれより
なにより大事なことはママが無理をしないこと
なんだけれども

きのうの夜ご飯の発酵調味料でつくるポトフ
あさ、保育園にいく車の中で今日の夜もまた、ポトフが食べたいと
うれしいですね
きょうは、これから手前味噌レッスンまごわやさしいで
腸内環境ととのえて
脳と腸はおしゃべりしているから
リラックスリラックスでわ。
寒いけどあたたかくして穏やかにお過ごしください♫

#菌活#手前味噌#発酵食品#味噌作り